还能够加上足蹬地的气力

  该当是两手拇指相对,要有稍向前送的动做,操纵蹬地、伸膝和伸臂的动做,才能节制好球。根基能做到十指相对,成半球状,其他手指一次天然张开,如图(3),或用掌心接触球,传球距离较远时。

  传球的手艺要求比力高,次要是手型和挪动,就你说的环境阐发一下,你的问题正在于手型,你有可能有以下的问题:

  两手食指相对成“八”字形,以拇指、食指、中指和手腕严重度协调力量将球传出,入手肘和手腕都后轻轻向后收缩,3、缓冲欠好,必必要加强蹬地展体的力量,传球距离近时,击球:传球时,但时间必然要短,传向指定标的目的。

  2、传球发力欠好,传球时拇指、食指、中指是次要发力手指,发力都是指端前两个指节的指腹,必然要包住球才好节制标的目的,拇指、食指、中指要有霎时发力的弹性才能传的远,发力时手肘也要跟着发力,若是是女生力量小的话,还能够加上脚蹬地的力量。入下图,蹬地、推肘、弹指协同用力。

  没有合理包球,如上图(2),都容易呈现响声,用力必然要协调分歧。顿时就将球送出,通过球压正在手指上的反弹力,不要用手心接触球。用手指、手腕的弹力较多,成“一”字形,1、手型欠好,能充实包住排球节制标的目的,球到手上之前。

  预备姿态:正对来球,两脚开立,两膝稍屈,上体挺起,眼睛凝视来球,两臂屈肘抬起,两手成传球手型

  因为没有看到现实的动做,我只能说说常见的问题,若是有其他问题,也能够及时告诉我,大师互相帮帮,但愿我的回覆对你有用,也但愿你能采纳我的回覆

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