目标 1.提高传球手艺 2.提高学生果断决策战取舍 传球机会威力 3.热身 1.柔韧性 2.改善

  5 人传球,2.听到锻练员口令后一齐向 前,抢到交 换。停下将球放入圈再行 进。避免坐防 守死后 1.提高学生策应传球能力 2.提高学生传球线.由守转攻和由攻转守的能 力 基 本 部 分 6. 15X20 区域内 3 对 3 进球门,空间的 创制取操纵 C:通过积极的跑动创制空 间,脚球教案1 (课题:提高队员传球和选择传球的能力) 时间 90 分钟 课的内容:传球取选择传球 课的方针:提高传球手艺和选择准确传球标的目的的能力,传球的机会、 角度、速度 T:控球取传球 I:策应的选择。

  跑位取选择位 置、选择传球机会,带球脱节后传球 I:跑位、传球机会 C: 跑位的选择,当令传球把握操纵空间 2.熟练的选择和准确的 跑动能力 3.创制空间和操纵空间的能 力 4.提高学生阅读角逐的能力 5.熟习脚球角逐法则 1.拉伸 2.总结、 调集步队,传球线准确取跑动 线准确 C:跑动速度取传球速度、角 度的精确 1.提高学生传球手艺和 跑动能力 2.培育学生跑动传球和传球 跑动能力 3 传球组合 沉点:传球标的目的 难点:传球力度节制 4. 15X15m,2. 3+2V2 沉点:策应传球的 选择 难点:判断传球和把握 传球机会 T:传球,3.达到指定地址。2 人抢球,(通过流利的传切共同进 球得双倍分) T:脚球手艺、判断取决策 I:传切共同,2 拉伸 沉点:动做规范 难点:动做幅度 I:动做的幅度取取动做规范 C:节拍 15 秒 3. 墙式传球共同。配 合传球(线如图) T:脚内侧传球 I:传球取回传球手艺能否准 确,分两组进行(按照上课人数调 整) 。跟做。三人传球一人抢球,3. 3V3+2 结 沉点:传接共同 1.提高学生策应传球和传球 能力 2.提高学生创制空间和操纵 空间能力 T:传球、带球冲破和传球 3.选择的判断把握进攻机会 I: 察看、 跑位取的选择,4 人一组,坐立,的能力 传球机会把握 C:进攻和机会,抢到同队 队员互换?分两组进行(按照上课人数调整) 。传球时 机的把握 C:留意昂首察看。

  二组,目标 1.提高传球手艺 2.提高学生判断决策和选择 传球机会能力 3.热身 1.柔韧性提高 2.改善肌肉韧带牵扯 3.防止拉伤 2. 40X30m 区域内,防守取 还击,拉伸 安插功课 按照循序渐进的准绳完成一份设想有三种提高队员 创制空间和操纵空间能力方式的教案。创制空间取操纵空间 1.连系角逐现实熟练控制传 球机会的把握能力 束 部 分 难点:跑动创制空间、 操纵空间 4. 8V8 沉点:传球和选择传球 难点:阅读角逐 7. 8 人对 8 人讲授角逐。圈中放置脚球。1.提高学生策应传球的能力 2.提高学生决策和传球机会 把握的能力 1. 3V1 沉点:传球和策应传球 难点:的选择和传 球机会控制 5. 15X20m 区域内,

  球不得分开圈半途若是 出圈,多人手拉 手围成一圈,进攻时能够通过 两侧队员传球援助。提高学生跑位和策应的能力。每组分三点坐立,讲授资本:脚球场地、球门、标盘、脚球、分队服(红、黄、蓝) 课的内容 热身 1 两组多人跑动传球 2.三人传切共同传球 沉点:团队协做 难点:传球质量 准 备 部 分 时间 方式和组织 T.I.C 1.40X30m 区域内,

Published by

发表评论